男性前列腺吃什么食物好

前列腺炎作为男性朋友的健康头号杀手，严重影响着男人的身心健康，得了前列腺炎，男性朋友要去医院积极治疗。同时在治疗的时候也要做好生活上面的保健，那么男性朋友在生活中吃些什么食物会对前列腺炎有帮助呢，下面一起来了解一下。

(1)南瓜子含有大量的微量元素锌，能够提高身体免疫力，同时预防男性前列腺肥大。在医学上，很多男性患有前列腺炎通过补锌，减缓了炎症。因此，建议前列腺炎患者在服用药物的同时，也要多吃些含锌食物，比如南瓜子、牡蛎、核桃，这些都可以帮助改善前列腺炎。外国一项实验发现，让那些前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，大大减少了患者的尿频次数。

(2)胡萝卜拥有预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，可以大大提高身体的抵抗力，同时抑制导致细胞恶化的活性氧等。由于胡萝卜还含有丰富的钾，能够降血压的，并且胡萝卜素还能够预防癌症。

(3)大蒜，也是能预防前列腺癌，具有很强的杀菌力，消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。

(4)韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

以上就是一些对于前列腺炎有帮助的食物，男性朋友在生活当中，都可以多吃这些食物，一来可以补充各种营养，为自己的身体提供能量，二来可以改善男性功能，对于男性都是有很多作为的，建议男性朋友多吃。