前列腺炎多吃什么蔬菜 这三种蔬菜最宜选择

　　很多中青年男性朋友经常会患上前列腺炎，这是男科疾病中很常见的一种，这种疾病的出现对男性朋友的身体造成的伤害很多，而同时，也会在很大的程度上影响到男性朋友的正常生活、学习和工作，因此需要谨慎对待，提醒患者要注意，在患病后还应该积极的配合正确的饮食，那么， 前列腺炎多吃什么蔬菜 ?

　　前列腺炎多吃什么蔬菜?专家提醒，对于前列腺炎的患者来讲，要尽量多吃一些卷心菜，芹菜，冬瓜等蔬菜，这些可以起到一定的降血脂、降血压促进新陈代谢的作用，这样可以在很大的程度上帮助男性朋友卷心菜，芹菜，冬瓜等蔬菜。

　　而男性朋友还可以多吃一些西瓜，葡萄等水果，这样可以起到利尿，抗氧化的作用，能够在很大的程度上帮助前列腺的恢复

　　其次，患者还应该多吃一些能补充锌元素的食物，这样可以在一定的程度上增加前列腺的抗感染、抗菌的能力，因为锌是体内多种酶类的活性成分，可以在很大的程度上提高免疫系统的功能，如海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物等都含有丰富的锌。

　　特别提醒，患者在患病期间一定要注意，千万不能吃比如海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，狗肉，羊肉等具有壮阳功效的食物，这样不但对于健康起不到作用，还会给健康造成更大的负面伤害。

　　专家表示，前列腺炎的患者还应该注意，在日常生活中要吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，同时还应该注意多加的锻炼身体，这样可以提高身体的免疫力，而且尽量不要抽烟、喝酒，以免疾病给健康造成更大的伤害。