如何防止前列腺炎的复发呢

　　男性前列腺炎是健康的一大敌人，由于各种原因，导致男性朋友经常会受到炎症的困扰，缓解症状是比较容易的，但是想要根治比较难，长期反复发作，身心感觉非常疲累。如何防止前列腺炎的复发呢?治疗缓解后要注意预防，生活当中很多细节都要引起重视，否则疾病反复发作容易侵害身体各个器官。

　　防止前列腺炎的复发，就要保证自己的饮食健康，以及饮食规律。很多人喜欢吃辛辣刺激的东西，在夏天，辛辣食物容易下饭，但是对身体损伤很大，特别容易导致前列腺血管扩展充血，炎症发作，所以不能吃辣椒，胡椒等刺激性食物，还要严格禁止喝酒喝抽烟，避免损伤身体的内脏，刺激前列腺炎症。

　　男性朋友要预防前列腺炎的复发，就必须改变很多不良的生活习惯。平时工作的时候要注意劳逸结合，不要经常坐在凳子上，经常走动，防止前列腺部位经常受到挤压导致炎症复发。衣服和裤子尽量穿棉质的，宽松的，避免裤子过紧，使前列腺部位的血液循环受到阻碍。注意少熬夜，晚上尽量11点之前睡觉。

　　许多前列腺炎患者，在疾病治疗好，症状消失后就频繁的进行性生活，这个时候细菌还没有彻底的清除，过度的性刺激会导致前列腺受损，而且细菌容易入侵到身体内部，造成互相感染，容易引起前列腺炎的发作。性生活要有规律，而且要注意戴套，过后要及时清洗阴部，防止细菌感染。

　　前列腺炎症反复发作让男性患者寝食难安，情绪低落，预防复发要从饮食，生活习惯以及性生活方面注意。炎症治疗好后，要多进行运动锻炼，适当的参加一些跑步，打球，游泳，瑜伽，太极等锻炼，可以提高免疫力，还能调整好心态，有效的预防前列腺炎及各种男科疾病的反复发作。