教男性如何有效预防前列腺炎

　　由于前列腺炎这个疾病的发病率在逐渐的提高，而且危害非常大，所以一定要积极的预防前列腺炎的发生。人们一定要在饮食上多加控制，要多吃新鲜的水果和蔬菜，主要微量元素的补充，养成多喝水的好的生活习惯，不要吃辛辣和油腻的食物，更加不能吸烟和饮酒，饮食要尽量清淡，少食多餐是很关键的。

　　男性预防前列腺炎除了要注意饮食之外还要合理的控制好性生活，因为如果性生活过于频繁的话会使人们没有充分的时间休息这样会使患者产生炎症的。要定期的清洗前列腺部位。不要久坐，这样会是上半身长期压在前列腺从而产生血液流通不畅使前列腺管道堵塞。

　　预防前列腺炎还应该积极的加强体育锻炼，尤其是一些户外的有氧运动是非常重要的，但是要尽量减少一些会对前列腺摩擦的运动，例如骑自行车等。另外人们在平时一定要注意劳逸结合和防寒保暖，养成定期到医院进行身体检查的习惯，时刻保持一个乐观的心态等等。

　　前列腺炎是一种很复杂的疾病，能够引起这个疾病发生的原因有病原体的感染、精神的因素以及排尿功能障碍、免疫系统的异常、氧化应激学说等等。患有前列腺炎的患者往往会出现排尿困难、性交痛、发热、尿频、尿急、食欲不振、发热、腰腿疼痛、四肢无力、畏寒等情况。

　　对于前列腺炎这类如此严重的疾病来说，及时的进行治疗也是特别重要的，目前治疗这个疾病的主要方法包括抗菌治疗、药物治疗、物理治疗、按摩治疗以及手术治疗的方法。医生会根据患者的检查结果来为患者选择适合的治疗方法进行治疗，患者一定要积极的配合医生。