预防前列腺炎别犯六错误

生活中，由于工作压力过大，加上饮食上毫无节制，很多男性朋友都患上前列腺炎，我们都知道前列腺炎对我们人体的健康会造成极大的威胁，因此，我们平时一定要积极做好预防疾病的工作，以下6个预防前列腺炎的错误习惯，大家一定要避开!

1、憋尿。很多男人都有憋尿的习惯，殊不知经常性憋尿会导致膀胱充盈胀大，进而导致排尿无力，造成局部的压力增大而导致血流不畅，加重前列腺炎的症状。

2、久坐。由于工作的特殊性质，不少男性朋友都需要长时间保持坐姿，这样会加重前列腺负担，导致血液循环减慢，进而引发前列腺慢性充血淤血，久而久之就会形成慢性前列腺炎。

3、吸烟无度。大部分的男性朋友都有吸烟的坏习惯，有关调查显示，吸烟的人患前列腺炎的几率比不吸烟的人要高1~2倍，这是因为烟草中含有多达一千多余种的化合物，这些化合物都会给人体造成巨大的伤害。

4、不嗜辛辣食品。餐桌上，很多男性都是无辣不欢，虽然辛辣食品并不是导致前列腺疾病发病的直接原因，但酒却会对男性的前列腺和尿道产生刺激，进而导致的会阴部产生短暂的不适感，甚至还会因此而引起血管扩张，降低前列腺的抵抗力，最终引发前列腺炎。

5、前列腺炎受凉。前列腺中的肾上腺受体如果受凉，就会引起交感神经兴奋，从而导致肾上腺收缩，以致于尿道内压力增加，影响正常的排尿功能，病加重前列腺疾病。

6、长期便秘。经常性变没的人起直肠内会积聚大量粪便，进而加重邻近的前列腺充血，而当便秘者用力排便的时候就会促使腹压增加，进而压迫到前列腺，造成排尿受阻，严重危害着前列腺的健康。

以上就是有关“预防前列腺炎的几个错误习惯”的介绍了，给为男性朋友在看完文章的介绍后，想必也都知道我们在预防前列腺炎的时候经常会犯哪些错误了吧!以上是小编给大家介绍的6个预防前列腺炎常犯的错，大家在日常生活中可一定要注意避开哦!