患上了前列腺炎要怎么治疗保养

　　前列腺炎疾病的保养治疗方法也并不是单一的，不仅仅是要辅助治疗前列腺炎，同时，也应该注意避免前列腺炎病情加重，比如，要注意预防流感等感染性疾病，这点也很关键，下面就前列腺炎的自我疗法进行介绍：

　　1、规律作息

　　长期熬夜加班、睡眠颠倒往往都是前列腺炎疾病患者的习惯，但这种不良行为对前列腺炎病情的影响是非常大的，甚至，这会造成细菌毒素的增生。因此说，慢性前列腺炎疾病的患者，也应该注意多多注意规律的生活，比如，前列腺炎患者也应该注意保证稳定的起居。

　　2、饮食健康

　　饮食的调整也是前列腺炎疾病恢复的关键之一，建议前列腺炎疾病的患者在平时的生活，注意多补充蛋白质和酶，除此之外，前列腺炎疾病的患者，也应该多吃一些含锌量高的事物。除此之外，前列腺炎的患者也要特别注意治疗中一定要多喝水，这样可以促进患者进行排尿，排尿的主要目的就是在于通过尿液经常冲洗尿道，从而帮助细菌的排出，这样可以有效的降低加重感染的情况出现。

　　3、卫生清洁

　　有些男性不注重自己的个人卫生，其实，这点对患者的身体健康威胁是非常大的，要知道的是，卫生不良也是导致前列腺炎疾病的一个主要因素，尤其是炎热的夏季，细菌繁殖最多，建议在平时的生活中，应当每日更换内衣裤保持身体的干爽。

　　适度参加体育锻炼，是辅助治疗前列腺炎疾病的一个主要方法，比如，运动中的慢跑就是其中之一，除此之外，也应该注意保证性行为正常，做到不禁欲，以及不纵欲。以上这些措施都有助于慢性前列腺炎的康复。